Yogaherbst im Hörmannhof

Yoga im Herbst:

Zeit zum Loslassen und Stärken des Immunsystems

Im Herbst ist die Natur im Wandel, und es ist die perfekte Zeit, um beim Yoga loszulassen und sich auf die innere Balance zu konzentrieren. Durch gezielte Atemübungen und sanfte Asanas kann das Immunsystem gestärkt werden, um gesund durch die kühleren Monate zu kommen.

Yoga bietet nicht nur körperliche Vorteile, sondern fördert auch die mentale Klarheit und das emotionale Wohlbefinden, was besonders in dieser Jahreszeit wichtig ist.

Programmablauf

********************