Warteliste "peaceful evening"

Was dich erwartet:

Die Tage im Juli sind herrlich lang und wir sind viel unterwegs. Dabei fällt es uns oft schwer abends zur Ruhe zu kommen und erholsamen Schlaf zu finden. Wie könnte eine entspannte Abendroutine aussehen? Ich zeige Dir , wie Du den Tag in Frieden abschliessen kannst , mit Praktiken, die Körper, Geist & Seele ausbalancieren. 

Wir starten den Abend mit einer kleinen Cacao-Medititation und praktizieren anschliessend eine ruhige Abendyogapraxis, unterstützt mit beruhigenden ätherischen Ölen. Beim abschliessenden Yoga Nidra (dem yogischen Schlaf) wirst Du tiefe Entspannung erfahren und Deine Batterien wieder aufladen.

In der Cacao Meditation trinken wir hochwertigen, zeremionellen Cacao. Die Heilpflanze Cacao hält so eingies an wertvollen Inhaltsstoffen für uns bereit. Solltest Du jedoch schwanger sein oder Antidepressiva einnehmen, halte bitte vorher Rücksprache mit Deinem Arzt.

Der Workshop ist auch für Yoganeulinge sehr gut geeignet.

Preis: 25,00 EURO

für 2 h Workshop inkl. hochwertigem Ritual-Cacao 

Bitte bringe Deine eigene Yogamatte und eine Decke mit.

Weitere Hilfsmittel:  Yogabolster und Yogablöcke (falls vorhanden, nicht zwingend)