Sa., 02. Nov.
|Landgasthof Zachschuster
Herbst-MiniYogaRetreat "Into the dark"
im Landgasthof Zachschuster in Gaißach
Zeit & Ort
02. Nov. 2024, 15:30 – 18:00
Landgasthof Zachschuster, Lenggrieser Str. 48, 83674 Gaißach, Deutschland
Gäste
Über die Veranstaltung
Was erwartet Dich:
Herbst ist die Zeit des Loslassens. Wie die Natur sich langsam zurückzieht, ziehen auch wir uns zurück, sammeln Kräfte für die dunkle Jahreszeit und stärken unser Immunsystem. Die nachfolgenden Yogaklassen sollen Dich beim Entschleunigen und dem Rückzug nach Innen unterstützen. Die solare Yogaklasse fordert dich sanft heraus und wirkt kräftigend, aber zugleich erdend. Die anschliessende YinYoga Praxis ist eher meditativ und regenerierend. Um noch tiefer in die Yogapraxis einzutauchen, integrieren wir passende ätherischen Ölen (falls gewünscht).
Programmablauf:
15:30 - 16:45 Uhr YOGA - FLOW SOLAR
16:45 - 17.00 Uhr kurze Pause mit kleinem Vortrag zu ätherischen Ölen für Dein Wohlbefinden im Herbst/Winter