Advents-Special Yin Yoga & Kristallklangschalen - online -

Was dich erwartet:

Die sogenannte "staade" Zeit ist  meistens nicht wirklich "staad". Wie willst du deine Adventszeit in diesem Jahr gestalten, hektisch & stressig oder lieber wohltuend & entspannt?  Yoga kann dir in diesen Zeiten ein unschätzbarer Verbündeter sein. 

Im YinYoga wird dein Nervensystem beruhigt und nebenbei deine tiefen Muskelschichten (Faszien)  gedehnt. Es ist Zeit zum Loslassen und Geniessen auf allen Ebenen. Die anschließende Meditation mit den Crystal Singing Bowls von Susi lädt dich ein tief zu entspannen und dem Körper Regeneration & neue Engergie zu schenken.

Programmablauf:

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20.15 - 21:15 Uhr Yin Yoga mit Vroni