Advents-Special Yin Yoga & Kristallklangschalen - online -

Was dich erwartet:

Die sogenannte "staade" Zeit ist  meistens nicht wirklich "staad". Wie willst du deine Adventszeit in diesem Jahr gestalten, hektisch & stressig oder lieber wohltuend & entspannt?  Yoga kann dir in diesen Zeiten ein unschätzbarer Verbündeter sein. 

Im YinYoga wird dein Nervensystem beruhigt und nebenbei deine tiefen Muskelschichten (Faszien)  gedehnt. Es ist Zeit zum Loslassen und Geniessen auf allen Ebenen. Die anschließende Meditation mit den Crystal Singing Bowls von Susi lädt dich ein tief zu entspannen und dem Körper Regeneration & neue Engergie zu schenken.

Programmablauf:

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20.15 - 21:15 Uhr Yin Yoga mit Vroni 

21.15 - 22.00 Uhr Uhr Klangschalen Meditation mit Susi und ihren Singing Bowls

Preis: 25,00 EURO

Bring a friend Preis: 35 EURO für 2 Personen

Mindestteilnehmerzahl: 5 Yogis

Streaming über Zoom, für das Soundbath wären Kopfhörer von Vorteil

Hilfsmittel: Decke, Yogabolster (oder Kissen) und Yogablöcke (falls vorhanden, nicht zwingend)